Hal -hazırda yayılmaqda olan qrip virusu bizim bir sıra tədbirlər görməyimizi sürətləndirir.
Əlləri tez-tez yumaq;
Duzlu ilıq suyla qarqara etmək;
burunun icini duzlu ilıq suyla təmizləməli;
bol təzə meyvələr və yeni çəkilmiş meyvə soku ;
limonlu cay içmək;
sarımsağın suyunu boğaza tökmək və içmək;
Hər səhər iki qaşıq bal yemək.
xəstələnməmişdən tədbir etmək lazımdır..
|